Ett tecken på trötta och överansträngda ögon vid långvarigt sittande framför bildskärm kan vara att du känner gruskänslighet och torrhet i ögonen. Vid många olika ljuskällor anstränger sig pupillen konstant för att du ska se så bra som möjligt. För att undvika trötthet i ögonen under eftermiddagarna rekommenderas ett homogent dagsljus kring arbetsplatsen och sin dataskärm.
BELYSNING
BELYSNINGEN PÅ ARBETSPLATSEN PÅVERKAR DIN ARBETSPRESTATION MER ÄN DU TROR
Minimum rekommenderad ljusstyrka är 500 Lux. Tänk såhär, dataskärmen har ett kallt ljus, välj ett så kallat dagsljus för att skapa ett homogent ljus så att pupillen kan vara i samma läge hela dagen vilket inte överbelastar muskulaturen kring ögat. Gruskänsliga ögon kan även påverka stelhet i nacke/ axlar och framhäva så kallad gamnacke och vill det sig illa kan det även skapa huvudvärk.
Produkter som hjälper dig att undvika att få gruskänsliga ögon är Diasonic LED och Valencia LED vit, samt Galaxy LED och Split LED.
