Har du smärtor i ländryggen, korsryggen eller allmänt stel i ryggen. Kanske dags att kolla över din arbetssituation?
Har du smärtor i ländryggen, korsryggen eller allmänt stel i ryggen. Kanske dags att kolla över din arbetssituation?
Smärtproblematik i ryggen så som diskbråk, akut ryggskott eller allmänt stel i ryggen beror oftast på otränad rygg och dåligt utvecklad muskulatur. Finns det inga tecken på tidigare skada eller sjukdom kan ryggproblematiken beror på en dålig arbetssituation. En arbetsstol som inte ger dig stöd i ländrygg, bröstrygg och större delen av ryggen kan påverka din hållning och skapa en ökad belastning på ryggen. Stärk ryggen genom ökad fysisk aktivitet, träna även bålen då den också hjälper till att stärka upp hållningen, rörlighet på arbetet samt se till att du sitter ergonomiskt riktigt i din kontorsstol. En bra ergonomisk kontorsstol hjälper till att stötta dig från svanken hela vägen upp till bröstrygg och bevarar därmed din hållning. Är det mer aktivitet du behöver finns det olika typer av aktiva stolar som också hjälper till att stärka upp både bål och rygg. Hitta närmare på våra sida om ergonomiska kontorsstolar för att hitta en som passar just dig.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.